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Prácticas, fiestas, proyectos y reuniones para jugar. A tus niños les encantan y ninguno de ustedes quiere que se los pierdan por culpa de un resfriado. Además de bebidas y descanso extra, estos consejos pueden ayudar a tus niños a recuperarse más rápido:
- Usa gotas de solución salina para la nariz. Aflojarán y eliminarán la congestión.
- Dales un baño tibio. Puede hacer que respiren mejor y ayudarlos a aliviar los dolores musculares. Aspirar el vapor de la ducha también es bueno.
- Por la noche, enciende un humidificador de aire frío o vaporizador. Ayudará a despejar la mucosidad del pecho y los senos nasales, y acelerará la sensación de alivio. Solo recuerda limpiarlo a menudo.
Para mantener a los niños en la escuela y lejos del consultorio del médico una vez que estén recuperados:
- Fomenta el lavado de las manos. Y enséñales a mantener ese hábito; los compañeros con un resfriado son más contagiosos dentro de los 2 a 4 días pero igual pueden propagarlo hasta 3 semanas después.
- Cuando un familiar está enfermo, aplica la regla de no compartir nada. Esto sirve para cubiertos, vasos y toallas.
- Reemplaza sus cepillos de dientes. El momento ideal es después de la enfermedad.
