La inflamación es el proceso del cuerpo de luchar contra el daño. Cuando tus células están dañadas, tu cuerpo libera sustancias químicas que luego desencadenan una respuesta de tu sistema inmunológico. A continuación, hemos incluido una lista de seis alimentos antiinflamatorios.

ARÁNDANOS

SALMÓN

CEREZAS ÁCIDAS

CÚRCUMA

MENTA

ACEITE DE OLIVA

VIRGEN