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Arreglos en la casa
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Todos nos esforzamos por hacer de nuestros hogares un lugar mejor. Pero en la mayoría de los casos, al poner en condiciones nuestras casas queda expuesto que nosotros no nos encontramos en forma. Con las precauciones adecuadas puedes hacer que mejorar tu casa resulte lo menos doloroso posible.
Tratamiento
Sigue pintando
Si antes de terminar de pintar una habitación sientes dolor muscular, lo mejor es tomarse un descanso. Si no quieres que la pintura se seque en forma despareja, utiliza un rodillo con un mango de extensión. Esto producirá menos tensión en tu cuerpo y no será necesario que utilices una escalera. Termina el trabajo, pero ten cuidado de no tensionarte aún más.
Consejos
Consigue una caja de herramientas
Siempre asegúrate de tener la herramienta indicada para el trabajo. La parte de atrás de un destornillador no es un martillo. Las herramientas están diseñadas pensando en ti. Pueden ayudarte a hacer bien el trabajo, sin maltratar tus músculos.
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