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La gripe
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La gripe es una enfermedad contagiosa causada por un virus. La gripe, o influenza, es fácil de contraer y la puede tener cualquiera. Generalmente, se produce durante los meses de invierno; por lo tanto, toma las medidas preventivas cuando se acerque la temporada de gripe. Pregúntale a tu médico si una vacuna contra la gripe es lo indicado para ti.
Tratamiento
Llama para avisar que estás enfermo
Detectar y tratar la gripe de manera temprana te puede ayudar a sentirte mejor más rápido. Si sientes que estás a punto de tener gripe, los expertos de la salud sugieren descansar mucho. Intentar luchar contra la gripe permaneciendo activo puede prolongar tu enfermedad y aumentar la intensidad de tus síntomas.
Consejos
Saluda a la temporada
La mejor manera de evitar la gripe es tomar medidas preventivas antes y durante la temporada de gripe. La temporada de gripe generalmente se extiende desde noviembre hasta marzo. Durante este tiempo, bebe abundante líquido. Realiza ejercicios regularmente, pero evita hacerlo bajo condiciones climáticas de frío extremo. Toma medidas adicionales para asegurarte de evitar el contacto con personas infectadas durante esta época del año.
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