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Dolores corporales, gripes
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Un resfriado o una sinusitis deshidrata tu cuerpo y obliga a tu sistema inmunológico a trabajar más para combatir la infección. Esto puede producir dolores corporales, un síntoma común de los resfriados o la sinusitis. Afortunadamente, hay medidas que puedes tomar para combatir los malestares y dolores.
Tratamiento
Combátelos con descanso
Haz mucho reposo. Tu cuerpo se cura con mayor rapidez cuando tiene tiempo para relajarse. Para poder dormir toda la noche, acuéstate de costado con una almohada entre las piernas. Esta es la posición para dormir que la mayoría de los médicos recomienda. Una buena noche de descanso ayudará a que tu cuerpo combata la infección más rápido.
Consejos
Lávate las manos
La mejor manera de evitar resfriados (y los malestares y dolores que los acompañan) es minimizando tu exposición a los gérmenes. Mantener las manos limpias puede ser de gran ayuda. Asegúrate de lavarlas con frecuencia, especialmente antes de las comidas. Además, evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
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